Как добиться черного пояса за три года? ваши версии? пахать как проклятый по 10 тренировок в день? Обладать супер-талантом? Или суммировать эти два пункта и получить идеальный результат?
Кайо Терра (12 кратный чемпиона мира) делится своим секретом как он, без опыта в иных единоборствах и чумачечего бэкграунда смог дослужиться до черного пояса за три года. В одном из своих интервью он коснулся этой темы и пояснил, что суть в подходе к обучению.
"Я всегда хорошо учился в школе. И на тренировках по джиу-джитсу я начал использовать свой "школьный" подход вместо традиционного подхода других учеников в академии. Что обычно происходит на тренировках? Инструктор демонстрируют технику, все слушают, смотрят, а потом повторяют.
Но большинство людей не могут запомнить технику на тренировке. Даже если они ее помнят, они не могут использовать технику идеально, потому что у всех разный тип телосложения, у всех разный уровень силы… По сему, чтобы техника работала мало просто ее повторять или имитировать. Ее нужно понимать.
Школьный пример. Всегда есть люди, которые получают хорошие оценки в ходе уроков, но к концу года не могут повторить то, за что оценка была получена. Потому что для того, чтобы знание закрепилось, тему нужно понимать. И учиться стоит прилежно на протяжении всего года, а не за неделю до экзаменов. Учиться, чтобы выучить, а не для того, чтобы получить оценку.
Те, кто учились за несколько недель до экзаменов, могли получить хорошие отметки, но на выходе все эти знания выветривались со временем.
Я делал лучше, потому что всегда старался изучать и понимать то, что изучал с самого начала. А когда вы что-то действительно понимаете - вы можете это знание сохранить на всю жизнь, использовать его на практике, развивать и адаптировать. Так и в джиу. Нужно понять тему, а не просто повторять или имитировать движения, показанные инструктором. Я начал ИЗУЧАТЬ джиу-джитсу вместо того, чтобы просто ТРЕНИРОВАТЬ джиу-джитсу. Ибо я не могу что-то успешно отрабатывать, дриллить, если я не понимаю что и для чего я делаю, если я еще не разобрался с механикой своего тела.
Я начал ИЗУЧАТЬ техники, которым пытался меня научить мой инструктор. Я заставлял своих партнеров делать разные движения и вызывать у них разные реакции. И исходя из этих реакций, я анализировал и понимал зачем и когда я должен делать те или иные техники и движения.
Я смотрел и на других инструкторов, на то, чему они учат, что говорят, на что обращают внимание, потом все смешивал в единой базе данных и придавал анализу, чтобы извлечь максимум понимания сути и пользы от этих знаний, от каждой техники. И я думаю, что именно этот подход стал основой быстрого развития моего технического аспекта"
Готовы ли вы согласиться с тем, что именно подход к обучению стал залогом успеха Кайо? Или. все же. дело в природном даре, а Терра лукавит? Или, чего хуже, скрывает реальный секрет?