Есть такая система эстонских ниндзя, обеспечивающая максимально эффективные способы защиты от свипов в бразильском джиу-джитсу (хрен с ним, и в грэпплинге тоже).
В чем ее суть и основной секрет? Давайте быстро и поверхностно разберемся на уровне принципов, не вдаваясь в дебри. А конкретнее разберемся с одной ГЛАВНОЙ НАСТРОЙКОЙ.
В каждой схватке по грэпплингу случается так, что кто-то оказывается внизу ( в гарде), а кто-то сверху. И верхний либо вязнет в паутине охраны, либо уверенно работает на проход. Но если вы оказались вверху, будте уверены, что ваш оппонент первым делом попытается вас перевернуть свипом и оказаться на вашем месте, получив за это баллы. И порой, в жестком соревновательном противостоянии это могут быть решающие, а то и единственные баллы на табло за все время схватки. И, бл.. не в вашу пользу. Как не падать от свипов в бразильском джиу-джитсу? Вообще, возможно ли это?
Возможно. Не то, чтобы гарантированно останетесь на ногах в любой ситуации ( мы же не о Хогвардс-джитсу), но точно сократите количество результативных попыток вас перевернуть.
Есть такой профессор Priit Mikhelson ( bjj black belt, толковый методист, кстати), который мощно продвигал систему unsweepable на своих гастролях с семинарами по городам и странам. В том числе и в России.
На эту тему можно написать хорошую "курсовую" работу, проиллюстрировать ее схемами, рисунками векторов и осевых, обозначенных латинскими буквами и все такое ( в стиле учебников по системе Кадочникова), но сие не наш профиль. А я - гуманитарий. По сути, секретное учение "НЕВАЛЯШЕК" состояло из нескольких основных принципов и преподавалось в трех слоях подачи.
Первый слой - уровень, рассчитанный на понимание для самых сообразительных. Суть его заключалась в одном предложении. И о нем позже.
Для чуть менее талантливых, но далеко не тупых, Приит предлагал "второй слой". Он просто показал, что задача не падать может быть реализована за счет изменения углов таза и(или) плечевого пояса "против направления свипа", при которых ваше тело обретает больший баланс и стабильное положение в пространстве. Понимаете же, что при оном повороте плечевого пояса вас легко развернуть, при каком-то тяжело... (Пример не о свипе, но зато максимально понятный текстово - Представьте себе позицию в кеса-гатаме с "красивым" отклонением корпуса назад от головы противника так, что угол разворота ваших плеч, по отношению к корпусу оппонента будет максимально тупым (не идиотским, а более 90 градусов). В такой позиции вас легко будет опрокинуть назад и самого положить "на лопатки". Если же в той же позиции, вы измените разворот корпуса в плечевом поясе под острым углом ( примерно 30 градусов), опрокинуть назад вас будет практически невозможно. Если так же изменить угол вашего таза - позиция становится еще более устойчивой.). На этом "этапе" профессор показывал основные углы и способы реагирования на разных стадиях свипа, которые, по сути, универсально подходили для каждой (любой) попытки переворота. Толковые соображали и начинали использовать, а для остальных был подготовлен третий слой.
Для , белых, тупых и обеспеченных Приит приезжал в гости в течение двух лет по два раза в году и показывал все те же три основных движения, применительно для каждого конкретного свипа в отдельности. К слову сказать, что я сам относился к последним. К тупым, белым и не жалеющим денег на новые знания в бжж. Но предприимчивость и хитрожопость позволили мне дотрещаться с "лектором" и нанять оператора, который снял все приезды профессора и сделал отличный фильм из нескольких частей.
А теперь перейдем к главной сути и предположим, что среди наших читателей достаточно "сообразительных и талантливых" . Раскроем основной секрет. В принципе, он здорово может помочь бжж практику, старательно вгрызающемуся в принципы борьбы.
Как всегда все главные секреты - в принципах.
Основная идея не упасть при свипе состояла в том, чтобы "не хотеть падать и держать баланс во что бы то ни стало". То есть - баланс и осанка, которая меняет угол против направления импульса переворота. И главное здесь - "НЕ ХОТЕТЬ ПАДАТЬ". Всем мозгом, сердцем, душой, духом и тд...
Собственно, Приит Микхельсон так и говорил - "ПростАаааа нйэээ паааддаааайтэээ". (Читать с эстонским акцентом)
Попробуйте свипануть вольника, заглянувшего на open mat. Или, может, уже пробовали? И как? Поддается? Валится? Уверен, что с ним дела обстоят сложнее, чем с многими вашими коллегами по тренировкам в бжж зале. И главный трабл не в том, что он такой сильный и "каменный". И, конечно, он не разучивал свипы и вряд ли учил техники контр мер под каждый из них. Тем более вряд ли ходил на лекции Эстонского блэк бэлта. Он просто не падает, потому что не хочет. Очень сильно не хочет. До скрипа в зубах, до судорог. Он знает, что это непростительно в его стиле и по привычным ему правилам. Там "упал" почти равно "проиграл". Мы же, джитсеры, до определенного момента (пока в мозгу что-то само не щелкнет), - валимся как расслабленные тюлени.
У этого есть простое объяснение. Мы, как бы, привыкли "роллиться в партере", более того - привыкли работать на спине. И наш мозг не сильно сопротивляется, если нас переворачивают, и мы продолжаем свою развеселую игру в гард уже снизу. А может сознание и вовсе поддается, ибо может расценить это не как перевод в опасное положение, а как переход в привычную (комфортную) зону работы. Мозг не дает команды держаться сверху во что бы то ни стало, тело подчиняется импульсу. И... Как видите, первая причина - у нас в голове. И с ней мы можем разобраться самостоятельно. Просто мысленно откройте "настройки" в своей личной операционке и снимите (или поставьте) галочку - "не падать".
Такие "изменения в настройках" должны заставить ваш "мозговой центр" играть своим телом, искать углы, позволяющие балансировать и оставаться в "ТОПе".
"Будьте парнем, который хочет оставаться сверху", согласно трем заветам Криса Хутера.
Этот совет может показаться глупейшим. Вполне может. Но вы перекреститесь по старой русской традиции. Для тех, кто умеет договариваться с собой и понимает, что многие будущие проблемы зависят не только от внешних обстоятельств, но и от вашего сознания, кто задумается над этими словами чуть глубже... Для тех это может быть вполне действенный рецепт. ПЕРВЫЙ ШАГ к контр мерам.
Центр управления нашим телом - в нашей голове, а не в голове и не в руках соперников. Понимайте это и чаще пропускайте принципы джиу-джитсу через свое сознание. А еще лучше - системно и аккуратно раскладывайте там все по полочкам. Лишним не будет.
С уважением, всегда ваш, и все такое....
