Статьи
Методика Начинающим

Кинан Корнелиус: “Делай что–нибудь! Делая больше, выигрываешь больше”

Сколько раз в схватках (учебных или спортивных) вы ловили себя на мысли, что делаете… Ничего? Например, вы просто сидите / лежите/до усера держите гард , ничего не делая и не планируя что–то делать.

Вот в чем дело: если вы склонны так поступать часто, то вы оказываете огромную медвежью услугу своему джиу-джитсу. Ибо, как объясняет Кинан Корнелиус, те, кто создает больше активности, чаще выигрывают:

- Если у вас и вашего противника примерно одинаковые уровни мастерства, что означает, что вы оба успешны примерно в 10% ваших попыток (потеря равновесия, разрыв захвата, прохода)… Если матч длится 10 минут, сколько суммарно секунд на самом деле занимают ваши активные действия?

Из того, что я вижу, возможно, всего 1-3 минуты заполнены реальными атаками, которые перемещают тело вашего противника против его воли.

Это означает, что вы должны начать атаковать больше и чаще! Ибо это повысит ваши шансы на победу в матче:

Так что же произойдет, если вы просто сосредоточитесь на том, чтобы заполнить ваши любимые паузы новыми атаками? Если вы можете нанести в два раза больше атак, чем ваш противник, у вас вдвое больше шансов на успешное действие, что приведет к выигрышу или выигрышной позиции.

Итак, всякий раз, когда вы ловите себя на том, что ничего не делаете, делайте что-нибудь. Действие бесконечно лучше бездействия:

НАБЛЮДАЙТЕ и фиксируйте моменты, когда вы ничего не делаете. ответьте себе на вопрос: почему вы не действуете?

СДЕЛАЙ ЧТО-НИБУДЬ! заполните это пространство и время действием. И наблюдайте, насколько больше у вас появится шансов на успех.

Этот подход бросит вызов как вашей кардиотренировке, так и вашим оппонентам.
Made on
Tilda