Статьи
Начинающим Методика

Гардпулл. Как правильно

Есть одна проблемка у начинающих... Ну ладно, не одна. Да и не только у абсолютных начинающих. И сложность этой проблемки в том, что она проявляется в самом начале схватки. То есть - первый рубеж после команды рефери.

Не будем касаться борьбы за захват. Речь пойдето гардпулле.

Сколько времени на тренировках у вас в зале уделяется этому моменту схватки? Изучению тайминга, отработке самих движений, освоению тактических принципов?
Раньше в Москве, так этой темой совсем не шибко увлекались. И если судить по соревнованиям, и сейчас этот аспект частенько кажется не доработанным на уровне белых-синих поясов. А к пурпурам понимание момента приходит чаще с практикой борьбы. Хотя, почему бы сразу белых поясов не учить этому?
Частенько начало поединка выглядит так - Запулить гард, чтобы...чтобы запулить гард. Действие ради действия. А чаще - запулить гард, чтобы только оттуда начинать схватку. «Запулить гард, чтобы расслабиться, подумать и начать оттуда работать.». Подход кажется не совсем верным. Точнее, такое принципиальное отношение к гард пуллу можно считать ошибочным

Схватка начинается с момента, как спортсмены пожали руки, а рефери четко крикнул и махнул рукой. Схватка уже началась. А не начнется после того, как один из атлетов опустится вниз, а торой начнет свой проход.

Запулить гард, чтобы лечь и собраться с мыслями - равно создать паузу в борьбе. Вернее - создать паузу в своем понимании борьбы. Лишний питсоп. Лишний незаполненный пробел, который соперник тут же постарается "заполнить".

Итак, гардпулл - это начало 80% схваток в современном бразильском джиу-джитсу. Он имеет место почти в каждом матче. Значит ли это, что аспект должен прорабатываться и изучаться с самых базовых ступеней освоения джиу? Если приплюсовать к размышлениям логику. то, ДА, Самое распространенное техническое действие, как ни как. На всех уровнях мастерства.

И концепция, которую не лишним будет внушать новичкам с первых недель обучения заключается в том, что затягивание в гард не является отдельным действием ради действия, но является началом действия. То есть - затягивание в гард - это начало атаки, которое не должно отделяться от всей цепочки атакующих действий. Пуля гард, нужно понимать для чего ты это делаешь, как планируешь его развить. Отсюда уточнятся и ответы на вопрос как пулить, кстати.

Далее я приведу слова Рафаэля Мендеса:
"Вы должны понимать, что затягивая в гард соперника, вы не должны оказаться сразу в ситуации защиты, когда вы запулив, начинаете защищаться. Затягивая кого-то в гард - вы, тем самым, начинаете СВОЮ АТАКУ. Пулить, чтобы атаковать, а не чтобы защищаться.
Не просто лечь на спину или сесть на пол, чтобы потом от туда начинать работать.
Я затягиваю вниз соперника таким образом, чтобы он застрял в моем гарде, а я смог реализовывать свой план атаки. Чтобы не я начал работу в гарде с защиты, а чтобы соперник начал защищаться от навязывания моей игры. "

И осознание этого принципа очень здорово изменило мою игру и, теперь уж и игру ребят, которые тренируются под моим руководством. Итак, мы можем удовлетворять всем требованиям рулл бука о гард пуле. Садиться (ложиться, идет вниз) с захватом и тд. НО, этого не достаточно. Когда атлет пулит гард, "для того чтобы запулить, а там подумать что делать дальше", он, как бы берет паузу и передает право хода оппоненту. 
Да, "Джиу-джитсу - это (типа) шахматы на татами". Но не на столько буквально, когда сначала один спортсмен делает свой ход, а потом передает ход сопернику. В джиу так не пойдет.

Если вы начали движение - вы проявили инициативу, которую теперь никак нельзя отдавать, особенно добровольно. А значит, затягивая противника в гард, вы всегда должны иметь план дальнейших действий и лучше, если он будет не один. Учимся думать на пару шагов вперед. Не надо ложиться, чтобы дожидаться реакции оппонента, потом ее анализировать и на ней строить свои дальнейшие планы.

САМИ МОДЕЛИРУЙТЕ СИТУАЦИЮ, раз уж вы начали первым. Не ждите реакций, а своими действиями провоцируйте необходимые вам реакции.

Почувствуйте разницу в планировании:
Вариант 1. Сейчас я запулю гард, а потом буду искать как оттуда сделать армбар.
Вариант 2. Я хочу сделать армбар, а если не выйдет, то перейду на такой-то свип. А начну действие с гард пула. И чтобы оказаться максимально близко к цели, мне нужен вот такой пул...

Варианты очень схожи по набору действий, но несут абсолютно иной принципиальный смысл. А принципы - наше все.

Итак, гардпулл - это не результат. Это начало.
Так что, если вы ранее ограничивали время на проработку этого аспекта борьбы, если начинаете 99% тренировчных схваток "с колен", сосредоточьтесь на этой работе чуть больше.

Проработайте свой план А и план В-С на начало схватки. Притом, что это не должны быть рисковые действия с низким потенциалом результативности. Совсем не обязательно пулять гард сразу со ставкой на рычаг или свип. А если не выйдет - потерять все. Да, атака должна быть в планах, но она не должна вредить надежности самого гарда. Стоит понимать, что затягивание должно быть таким, чтобы уменьшить шансы оппонента на мгновенный проход.

Подытожим:
Затягивание в гард - это атакующее техническое действие.Часть цепочки ваших атак. Гардпулл должен выполняться с соблюдением двух важных принципов:
1. Навязывание инициативы без добровольной передачи ее оппоненту.
2. При этом, гард должен выполнять свою функцию надежной защиты. Не открывать бреши в вашей обороне.
3. Ваш гардпулл не обязательно должен быть абсолютно неожиданным или резким, как понос. Важно, чтобы он был хорошо подготовленным и для противника неизбежным. То есть вы должны контролировать ситуацию так, что даже при очевидности вашего желания запулить, противник не имел шансов вам серьезно помешать.

Я не говорю, что это просто. Это борьба. И противник всегда будет пытаться нарушить ваши планы. Но фундаментальные принципы - остаются. По сему, чем четче будут ваши планы, тем сложнее их будет разрушить. Важно понять этот принцип, закрепить его в сознании, обкатывать его на тренировках, и тогда игра может здорово измениться.
Теперь вы будете лучше владеть ситуацией.

Начало схватки - важный момент. Да что уж, в любом деле - правильное и хорошее начало - это фундамент успеха.
Made on
Tilda