Статьи
bjj ликбез Начинающим

Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах

В какой школе BJJ вы тренируетесь? Речь не о названии команды или академии. К какому типу принадлежит ваша школа? Что, вы понятия не имели, что существует больше, чем просто один тип BJJ школы? Тогда эта заметка поможет вам сориентироваться. Это первое и единственное руководство, которое объяснит вам все, что нужно знать о школах джиу-джитсу, их типах, видах и подвидах. Мы расскажем обо всем, начиная от типов школ, лучших школ в мире, подходящих для различных целей, о том, что нужно искать при выборе академии лично для вас, а также о том, следует ли вам менять школы BJJ. А может быть вы в комментах поможете нам по примерам, указанным ниже, классифицировать Московские (или ваши местные) БЖЖ клубы. Поехали!
Первый шаг в двери БЖЖ академии, очевидно, является самым важным шагом. И в список приоритетов на этот этап времени не входит глубокое понимание что такое бжж академии и какие типы их существуют. В конце концов, есть такие вещи, как рутинные дела, работа, ежедневные обязанности по дому, выгул домашних питомцев (собак, рыбок, детей, супруги и тд), которые все еще куда более важны. Тем не менее, если выбранная вами «первая БЖЖ школа» вам действительно не подойдет, вы должны знать, что есть и другие варианты. И не исключено, что совсем рядом; и что вы можете выбрать любой тип школы, который, по вашему мнению, лучше всего подойдет именно вам. В конце концов, вы должны получать удовольствие от тренировок!

Типы Школ Джиу-Джитсу

Два основных типа школ джиу-джитсу, о которых все знают, - это большие школы, как по степени известности и репутации, так и по количеству учеников, и более мелкие. В зависимости от ваших целей, которые мы рассмотрим позже, вы должны сначала учитывать эту базовую классификацию. Если вы только начинаете, я бы рекомендовал начать с небольшой школы с хорошей репутацией. Да, такие существуют. Это даст вам максимум внимания к вашей персоне, которое так необходимо на начале БЖЖ ПУТИ. Ну а дальше, когда примерно обрисуете свои личные цели, вы сможете задумываться и о смене коллектива на более крупный.
Но далее мы будем рассматривать 6 типов БЖЖ школ, наиболее распространенных по всему миру и пояснять, что следует ожидать от каждого из них. И, пожалуй, заранее оговоримся, что термины «Академия», «Школа» и «Клуб» в данной заметке будут упоминаться как полные синонимы для удобства восприятия.

Спортивная школа BJJ

Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №2
Скорее всего это самый распространенный тип. В большинстве случаев это залы, ориентированные на обучение в формате GI, хотя многие из них также предлагают занятия без кимоно. Такие академии приветствуют как опытных атлетов профессионалов, так и спортсменов-любителей. Все занятия посвящены спортивному аспекту джиу-джитсу, с большим вниманием к тактике и стратегии соревнований, балльной системе и позиционной работе. Эти школы джиу-джитсу могут быть большими компетиторскими академиями или просто «обычным клубом на районе» по соседству. Но общим является то, что они сосредоточены на джиу-джитсу как спорте. И спортивный (пусть не совсем упоротый в компетиторство) аспект превыше остальных (тусовочный, прикладных и тд).

Специализированная Школа Gi/ No-Gi

Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №3
Эти типы школ, как правило, выделяются, когда они специализируются на NO-Gi, а не на Gi. Вряд ли вы найдете академию GI ONLY, где напрочь отрицают тренировки без курток. Обучение BJJ в Gi считается более или менее стандартным, или, по крайней мере, таковым считалось ранее. Это обстоятельство делало специализированные NO-GI академии своего рода местами отступничества еще каких-то лет 10 назад. Сейчас с развитием сцены грэпплинга без кимоно, такие клубы перестали быть чем-то уж очень «особенным». Эти типы школ могут охватывать как спортивные аспекты, так и аспекты самообороны. И классифицируются в данном пункте исключительно по экипировке для занятий. Но чаще всего, «специализированные клубы» так же могут являться по своей сути «спортивными школами» с точки зрения организации занятий, только с более узкой специализацией.

ЧИСТО компетиторская академия

Это так же подвид «спортивных школ» джиу-джитсу. Главная задача таких клубов - обучение максимально эффективным методам, пригодным для применения в спорте. Но по большому счету эти академии ориентированы исключительно на СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ АСПЕКТ. Выше! Дальше! Быстрее! Больше! Больше медалей и выше командное место на любом турнире - вот цель! Занятия, как правило, жестко структурированы и включают в себя гораздо больше тяжелой работы, нежели обычный БЖЖ класс.
Множество дриллов и работы на кондицию, а также действительно жесткие роллинги, максимально приближенные к соревновательной бескомпромиссности, являются стандартом в таких школах. Они очень эффективны в селекции производстве топовых компетиторов, но не подходят для того, чтобы просто повеселиться и развлечься на тему BJJ-лайфстайла.

Школа самообороны

Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №4
Не смотря на то, что дедушки Карлос и Хелио начинали торговать джиу-джитсу именно как средством для «самообороны», в настоящее время, академии специализирующиеся исключительно на этом аспекте - скорее всего вымирающий вид. Академии типа «Грейси джиу-джитсу» в наши дни являются редкостью, но они все еще существуют. До тех пор, пока человек, преподающий, является реальным специалистом, а не просто шарлатаном с отличным маркетингом и отсутствием реально боевого навыка, посещение таких школ может быть интересным опытом.
Конечно в школах этого типа не обходятся и без спортивного раздела (куда сейчас без него?!), но не меньше половины учебного времени джиу-джитсу преподается именно с точки зрения самообороны. Не стоит там искать дип халф гардов и беримбол. К примеру, все академии под руководством Риксона Грейси работают в соответствии с этими принципами.

Школа Смешанных Боевых Искусств

В контексте статьи здесь подразумеваются академии, преподающие смешанные стили боевых искусств, а не только кузницу будущих звезд UFC и разбитых надежд. Знаете, такие Центры Боевых Искусств, где вам предложат позаниматься и карате, и тайским боксом, и БЖЖ для кучи.
В большинстве случаев в таких школах работает тренер, который проводит несколько занятий в неделю, где преподает бразильское джиу-джитсу, в основном в спортивном его аспекте. Однако очень часто все начинается именно с таких типов школ, и может завести вас так далеко, что вы будете искать специализированную академию на каком-то определенном этапе по мере накопления опыта.
Но! Если в школе Смешанных Единоборств, где в общем меню предлагается и БЖЖ, все классы и направления ведет только один тренер (офигеть какой мастер по всем видам спорта), то мы скорее всего отнесем такой клуб к разряду МакДоджо.

Школа МакДоджо

McDojo-это, скорее вовсе не BJJ академия, а бизнес. Любой тренажерный зал или школа, прибыль которой стоит в приоритете над улучшением знаний и спортивных качеств, в значительной степени является МакДоджо. Если ответственный человек утверждает, что он эксперт во всем, от BJJ и йоги до сортов пива и бизнес-консалтинга, и не позволит людям тренироваться, если те не купят специальную «клубную» форму, футболку, шорты и т.д., если бабло во главе угла, то вам надо как можно скорее делать ноги из такой «академии». К сожалению, подобные типы школ становятся настолько распространенными, что их признаки можно найти и среди «законных типов» школ джиу-джитсу.

Лучшие школы BJJ

Теперь, когда с классификацией подвидов более-менее разобрались, давайте поговорим о том, какие именно школы из выше приведенных типов могут считаться лучшими.
Конечно, категории, которые мы использовали выше, все еще применимы, но некоторые академии просто преуспели по сравнению с другими в определенных областях, в соревновательном ли аспекте, в обучающем ли, где вы можете получать знания от лучших тренеров, независимо от ваших целей. Идеальны места, где обучение проходит не только на высоком уровне, но и достаточно весело.

Лучшие «учебные» школы:

Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №5
Академия Марсело Гарсии в Нью-Йорке является одной из лучших академий BJJ в мире и местом мечты для каждого борца. В то время как Марсело действительно создает отличных компетиторов, его академия известна как одно из лучших мест для всех, желающих освоить джиу-джитсу, а не только для тех, кто планирует «убивать или быть убитым» на татами.
Академия боевых искусств «50/50» - это школа Райана Холла, расположенная в Фоллз-Черч, штат Вирджиния. Если вы не в курсе, то Райан - это тот парень, который «рассказал уже давно все бжж» (цитата) в своих древних видео-курсах. Они, кстати, достаточно распространены по сети на бесплатных ресурсах и никто не докапывается до «пиратства» по причине срока давности. В школе Райан является главным инструктором, но также есть несколько иных блэк бэлтов чрезвычайно высокого уровня. Как и у Марсело, это отличное место для соревнующихся спортсменов, но даже если вы тренируетесь только для тусовки и отдыха после работы, оно должно быть в верхней части вашего списка планируемых посещений.
Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №6
Школа бразильского джиу-джитсу Рафаэля Ловато - это академия в Оклахома-Сити, где легендарный Rafael Lovato Jr преподает полный рабочий день. Он предлагает занятия по BJJ для всех, от детей до профессиональных спортсменов, а также другие занятия по боевым искусствам, таким как муай-тай и ММА. И делает это в течение всего дня. Практически 24/7. (И да, не смотря на эту «универсальность» тренера, мы не можем отнести эту академию к категории МакДоджо).
Tristar Gym - это клуб, который специализируется на ММА, а не BJJ. Тем не менее, он предлагает одни из лучших классов джиу-джитсу на планете благодаря главному тренеру Фираса Захаби, черному поясу от профессора Данахера. Занятия в основном проходят в формате NO-GI, и они открыты для всех, от новичков до профессиональных бойцов UFC.

Лучшие школы Джиу-Джитсу для спортсменов:

Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №7
Штаб-квартира Atos - это, конечно, первое место в списке лучших школ джиу-джитсу для упоротых компетиторов. Годы идут, а академия все еще остается местом, куда стоит зайти, если хотите стать реальным соревновательным борцом. Уровень талантов и партнеров по обучению там зашкаливает, а 15-летние синие пояса способны порой навалять мощнейшим черным поясам!
Академия RENZO GRACIE в Нью-Йорке (более известная как «Синий подвал»)- одно из самых известных мест для подготовки к соревнованиям по грэпплингу. До недавнего времени это было логово «Отряда смерти» Данахера, и было забито мировыми талантами и лучшими грэпплерами мира.
Unity jiu-jitsu - еще одна горячая точка в Нью-Йорке и, безусловно, одно из самых сложных мест для тренировок в мире. Академия управляется такими суперзвездами, как Леандро Ло и Мурильо Сантана, и пропагандирует политику открытых дверей для компетиторов всех уровней, для самых сложных тренировок и спаррингов, в которых вы когда-либо участвовали.
AOJ или ART OF JIU-JITSU (знаменитый белый зал) - это лаборатория братьев Мендесов, где они получают лучших будущих суперзвезд BJJ. Это одна из немногих школ джиу-джитсу, которая может предложить самый высокий уровень подготовки, начиная с детей и заканчивая профессиональными взрослыми атлетами. И снова, не смотря на кажущиеся признаки (особенно экипировку и любовь к белому цвету), эту академию так же не стоит причислять к МакДоджо.
Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №8
GFTeam - академия в Рио-де-Жанейро (Бразилия), в которой так много мировых топов, что вы, скорее всего, столкнетесь с количеством около 501+ черных поясов на утреннем открытом ковре даже в середине рабочего дня.
Тренажерный зал Danaher Death Squad в Пуэрто-Рико, вероятно, сейчас является одной из лучших академий NO-GI в мире. Джон Данахер, Гордон Райан и другие покинули школу Ренцо Грейси в Нью-Йорке и уехали в Пуэрто-Рико. Одних этих имен достаточно для гарантии качества. Лучший компетитор плюс, вероятно, лучший тренер в мире, Джон Данахер.
Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №9

BJJ Академии, которые «так же забавны, как и эффективны»:

Некоторые школы BJJ любят ломать стереотипы, да еще и разными способами. Они предлагают очень высокий уровень джиу-джитсу и действительно производят хороших атлетов. Тем не менее, они также сосредоточены на том, чтобы сделать весь опыт веселым и необычным, изменяя традиционный подход «спортивной школы» с тренировками и дисциплиной в армейском стиле.
Филиалы (Луны) «10-й планеты» существуют по всему миру, и, с благословения основателя Эдди Браво, каждая из них уникальна в том, что она предлагает. Конечно, вы получаете высоко качественный грэпплинг, но также и кучу забавно названных ультраэффективных позиций, которые другие не используют, а также отличную среду, наполненную очень интересными и разными людьми. Их штаб-квартира находится в Лос-Анджелесе.
Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №10
Лагеря BJJ Globetrotters, хотя и не являются «школами джиу-джитсу» как таковыми, также являются одними из самых веселых мест для занятий бжж. Учитывая, что Globetrotters связывает сотни клубов, вы можете рассчитывать получить подобную атмосферу практические в каждом уголке Мира. Лагеря проходят в необычных и экзотических местах и собирают как невероятных интересных инструкторов, так и множество бжж практиков всех мастей и рангов. Все организовано неортодоксальным образом по сравнению с «традиционным джиу-джитсу», что показывает, что существует множество альтернативных форм эффективного обучения, помимо привычных методов старой школы.
Школы Джиу-Джитсу: все, что вам нужно знать о видах и подвидах, изображение №11

На что обращать внимание, когда вы новичок

Если вы новичок то, на что стоит обратить внимание в подходящей ли для вас школе BJJ вы находитесь? Как вы заметили из нескольких основных категорий выше, вариантов и альтернатив типов школ предостаточно. И определять, какую школу вы для себя выберете может не только ваша главная цель занятий. Ваша цель, с которой вы приходите на первую тренировку, может измениться через пару месяцев. Да, вы, возможно, захотите стать спортсменом-любителем со случайным турнирным опытом, или полноправным компетитором или просто повеселиться.
Для начала определитесь с географическим положением. Давайте посмотрим правде в глаза, не каждый будет готов проводить 3 и более часа на дорогу в зал, чтобы потренироваться в 1,5-2 часа. Если вы новичок, сосредоточьтесь на академии, которые находятся в географической доступности. Главное, не напоритесь на МакДоджо.
Инструктор — это тоже важная величина, которую следует учитывать. Он не обязательно должен быть черным поясом, но он должен понимать, что делает, и иметь рабочую методику передачи знаний. Существует огромная разница между тем, кто может научить вас джиу-джитсу, и тем, кто просто может показать вам движения. В принципе этот пункт должен возглавить ваш список требований при выборе школы бжж.
Также вы должны учитывать структуру классов. Школы джиу-джитсу с группами для разных уровней, как правило, являются лучшим выбором новичка в сравнении с теми, которые просто втискивают всех желающих в одну группу.
Гигиена — не самый последний пункт. И вы это увидите практически с момента, как войдете в зал. Не пытайтесь идти на сделку с собой и выбирайте самую чистую школу их тех, кто соотвествует другим важным (вышеперечисленным) критериям.
Наконец, разберитесь с классификацией школы по категориям, которые мы описали выше.

Смена школы Джиу-Джитсу (команды, академии)

Это до сих пор спорная и очень обсуждаемая тема в BJJ сообществе. Но суть в том, чтобы вы праве выбрать все, что пожелаете, так как делаете выбор для себя и ЗА СВОИ ДЕНЬГИ.
Причина всех споров появилась в те исторические времена, когда бжж-школ было не так много, и переход из одной школы в другую (например, единственную альтернативу в вашем городе) рассматривался как измена. Тогда-то и родился термин «креонче». В вольном переводе с португальского это означает “предатель”, и наличие подобного ярлыка считалось большим позором.
В 21 веке ситуация иная. Хотя некоторые академии все еще придерживаются стереотипного подхода подхода к «креонче», на самом деле нет ничего зазорного в том, чтобы сменить одну школу на другую, третью и вернуться назад в первую, если вы делаете это честно и искренне. Здравомыслящий инструктор не будет этому противиться. В конце-концов если вы начали свой путь в «школе начального уровня», например в местной, где вас учил синий пояс, и захотели развиваться дальше, согласно своим целям и приоритетам, то ваш тренер не имеет никакого права запретить вам перейти в более подходящую (для ваших целей) академию.
Но когда вы меняете школу, делая новый шаг на своем бжж-пути, очень внимательно убедитесь в том, что новое место действительно обеспечит вам то, что вы ищите.

Заключение

Правда в том, что каждая бжж-школа имеет свои особенности, и каждая может предложить что-то уникальное. И конечно, вы будете осваивать джиу-джитсу в большинстве из тех академий «на районе», которые без труда нагуглите. Однако знание типов лучших школ, а также важные аспекты выбора академии, плюс некоторые «культурные аспекты» команды, поможет вам сделать правильный выбор.
Made on
Tilda