Первый шаг в двери БЖЖ академии, очевидно, является самым важным шагом. И в список приоритетов на этот этап времени не входит глубокое понимание что такое бжж академии и какие типы их существуют. В конце концов, есть такие вещи, как рутинные дела, работа, ежедневные обязанности по дому, выгул домашних питомцев (собак, рыбок, детей, супруги и тд), которые все еще куда более важны. Тем не менее, если выбранная вами «первая БЖЖ школа» вам действительно не подойдет, вы должны знать, что есть и другие варианты. И не исключено, что совсем рядом; и что вы можете выбрать любой тип школы, который, по вашему мнению, лучше всего подойдет именно вам. В конце концов, вы должны получать удовольствие от тренировок!
Типы Школ Джиу-Джитсу
Два основных типа школ джиу-джитсу, о которых все знают, - это большие школы, как по степени известности и репутации, так и по количеству учеников, и более мелкие. В зависимости от ваших целей, которые мы рассмотрим позже, вы должны сначала учитывать эту базовую классификацию. Если вы только начинаете, я бы рекомендовал начать с небольшой школы с хорошей репутацией. Да, такие существуют. Это даст вам максимум внимания к вашей персоне, которое так необходимо на начале БЖЖ ПУТИ. Ну а дальше, когда примерно обрисуете свои личные цели, вы сможете задумываться и о смене коллектива на более крупный.Но далее мы будем рассматривать 6 типов БЖЖ школ, наиболее распространенных по всему миру и пояснять, что следует ожидать от каждого из них. И, пожалуй, заранее оговоримся, что термины «Академия», «Школа» и «Клуб» в данной заметке будут упоминаться как полные синонимы для удобства восприятия.
Спортивная школа BJJ
Специализированная Школа Gi/ No-Gi
ЧИСТО компетиторская академия
Это так же подвид «спортивных школ» джиу-джитсу. Главная задача таких клубов - обучение максимально эффективным методам, пригодным для применения в спорте. Но по большому счету эти академии ориентированы исключительно на СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ АСПЕКТ. Выше! Дальше! Быстрее! Больше! Больше медалей и выше командное место на любом турнире - вот цель! Занятия, как правило, жестко структурированы и включают в себя гораздо больше тяжелой работы, нежели обычный БЖЖ класс.Множество дриллов и работы на кондицию, а также действительно жесткие роллинги, максимально приближенные к соревновательной бескомпромиссности, являются стандартом в таких школах. Они очень эффективны в селекции производстве топовых компетиторов, но не подходят для того, чтобы просто повеселиться и развлечься на тему BJJ-лайфстайла.
Школа самообороны
Конечно в школах этого типа не обходятся и без спортивного раздела (куда сейчас без него?!), но не меньше половины учебного времени джиу-джитсу преподается именно с точки зрения самообороны. Не стоит там искать дип халф гардов и беримбол. К примеру, все академии под руководством Риксона Грейси работают в соответствии с этими принципами.
Школа Смешанных Боевых Искусств
В контексте статьи здесь подразумеваются академии, преподающие смешанные стили боевых искусств, а не только кузницу будущих звезд UFC и разбитых надежд. Знаете, такие Центры Боевых Искусств, где вам предложат позаниматься и карате, и тайским боксом, и БЖЖ для кучи.В большинстве случаев в таких школах работает тренер, который проводит несколько занятий в неделю, где преподает бразильское джиу-джитсу, в основном в спортивном его аспекте. Однако очень часто все начинается именно с таких типов школ, и может завести вас так далеко, что вы будете искать специализированную академию на каком-то определенном этапе по мере накопления опыта.
Но! Если в школе Смешанных Единоборств, где в общем меню предлагается и БЖЖ, все классы и направления ведет только один тренер (офигеть какой мастер по всем видам спорта), то мы скорее всего отнесем такой клуб к разряду МакДоджо.
Школа МакДоджо
McDojo-это, скорее вовсе не BJJ академия, а бизнес. Любой тренажерный зал или школа, прибыль которой стоит в приоритете над улучшением знаний и спортивных качеств, в значительной степени является МакДоджо. Если ответственный человек утверждает, что он эксперт во всем, от BJJ и йоги до сортов пива и бизнес-консалтинга, и не позволит людям тренироваться, если те не купят специальную «клубную» форму, футболку, шорты и т.д., если бабло во главе угла, то вам надо как можно скорее делать ноги из такой «академии». К сожалению, подобные типы школ становятся настолько распространенными, что их признаки можно найти и среди «законных типов» школ джиу-джитсу.Лучшие школы BJJ
Теперь, когда с классификацией подвидов более-менее разобрались, давайте поговорим о том, какие именно школы из выше приведенных типов могут считаться лучшими.Конечно, категории, которые мы использовали выше, все еще применимы, но некоторые академии просто преуспели по сравнению с другими в определенных областях, в соревновательном ли аспекте, в обучающем ли, где вы можете получать знания от лучших тренеров, независимо от ваших целей. Идеальны места, где обучение проходит не только на высоком уровне, но и достаточно весело.
Лучшие «учебные» школы:
Академия боевых искусств «50/50» - это школа Райана Холла, расположенная в Фоллз-Черч, штат Вирджиния. Если вы не в курсе, то Райан - это тот парень, который «рассказал уже давно все бжж» (цитата) в своих древних видео-курсах. Они, кстати, достаточно распространены по сети на бесплатных ресурсах и никто не докапывается до «пиратства» по причине срока давности. В школе Райан является главным инструктором, но также есть несколько иных блэк бэлтов чрезвычайно высокого уровня. Как и у Марсело, это отличное место для соревнующихся спортсменов, но даже если вы тренируетесь только для тусовки и отдыха после работы, оно должно быть в верхней части вашего списка планируемых посещений.
Tristar Gym - это клуб, который специализируется на ММА, а не BJJ. Тем не менее, он предлагает одни из лучших классов джиу-джитсу на планете благодаря главному тренеру Фираса Захаби, черному поясу от профессора Данахера. Занятия в основном проходят в формате NO-GI, и они открыты для всех, от новичков до профессиональных бойцов UFC.
Лучшие школы Джиу-Джитсу для спортсменов:
Академия RENZO GRACIE в Нью-Йорке (более известная как «Синий подвал»)- одно из самых известных мест для подготовки к соревнованиям по грэпплингу. До недавнего времени это было логово «Отряда смерти» Данахера, и было забито мировыми талантами и лучшими грэпплерами мира.
Unity jiu-jitsu - еще одна горячая точка в Нью-Йорке и, безусловно, одно из самых сложных мест для тренировок в мире. Академия управляется такими суперзвездами, как Леандро Ло и Мурильо Сантана, и пропагандирует политику открытых дверей для компетиторов всех уровней, для самых сложных тренировок и спаррингов, в которых вы когда-либо участвовали.
AOJ или ART OF JIU-JITSU (знаменитый белый зал) - это лаборатория братьев Мендесов, где они получают лучших будущих суперзвезд BJJ. Это одна из немногих школ джиу-джитсу, которая может предложить самый высокий уровень подготовки, начиная с детей и заканчивая профессиональными взрослыми атлетами. И снова, не смотря на кажущиеся признаки (особенно экипировку и любовь к белому цвету), эту академию так же не стоит причислять к МакДоджо.
Тренажерный зал Danaher Death Squad в Пуэрто-Рико, вероятно, сейчас является одной из лучших академий NO-GI в мире. Джон Данахер, Гордон Райан и другие покинули школу Ренцо Грейси в Нью-Йорке и уехали в Пуэрто-Рико. Одних этих имен достаточно для гарантии качества. Лучший компетитор плюс, вероятно, лучший тренер в мире, Джон Данахер.
BJJ Академии, которые «так же забавны, как и эффективны»:
Некоторые школы BJJ любят ломать стереотипы, да еще и разными способами. Они предлагают очень высокий уровень джиу-джитсу и действительно производят хороших атлетов. Тем не менее, они также сосредоточены на том, чтобы сделать весь опыт веселым и необычным, изменяя традиционный подход «спортивной школы» с тренировками и дисциплиной в армейском стиле.Филиалы (Луны) «10-й планеты» существуют по всему миру, и, с благословения основателя Эдди Браво, каждая из них уникальна в том, что она предлагает. Конечно, вы получаете высоко качественный грэпплинг, но также и кучу забавно названных ультраэффективных позиций, которые другие не используют, а также отличную среду, наполненную очень интересными и разными людьми. Их штаб-квартира находится в Лос-Анджелесе.
На что обращать внимание, когда вы новичок
Если вы новичок то, на что стоит обратить внимание в подходящей ли для вас школе BJJ вы находитесь? Как вы заметили из нескольких основных категорий выше, вариантов и альтернатив типов школ предостаточно. И определять, какую школу вы для себя выберете может не только ваша главная цель занятий. Ваша цель, с которой вы приходите на первую тренировку, может измениться через пару месяцев. Да, вы, возможно, захотите стать спортсменом-любителем со случайным турнирным опытом, или полноправным компетитором или просто повеселиться.Для начала определитесь с географическим положением. Давайте посмотрим правде в глаза, не каждый будет готов проводить 3 и более часа на дорогу в зал, чтобы потренироваться в 1,5-2 часа. Если вы новичок, сосредоточьтесь на академии, которые находятся в географической доступности. Главное, не напоритесь на МакДоджо.
Инструктор — это тоже важная величина, которую следует учитывать. Он не обязательно должен быть черным поясом, но он должен понимать, что делает, и иметь рабочую методику передачи знаний. Существует огромная разница между тем, кто может научить вас джиу-джитсу, и тем, кто просто может показать вам движения. В принципе этот пункт должен возглавить ваш список требований при выборе школы бжж.
Также вы должны учитывать структуру классов. Школы джиу-джитсу с группами для разных уровней, как правило, являются лучшим выбором новичка в сравнении с теми, которые просто втискивают всех желающих в одну группу.
Гигиена — не самый последний пункт. И вы это увидите практически с момента, как войдете в зал. Не пытайтесь идти на сделку с собой и выбирайте самую чистую школу их тех, кто соотвествует другим важным (вышеперечисленным) критериям.
Наконец, разберитесь с классификацией школы по категориям, которые мы описали выше.
Смена школы Джиу-Джитсу (команды, академии)
Это до сих пор спорная и очень обсуждаемая тема в BJJ сообществе. Но суть в том, чтобы вы праве выбрать все, что пожелаете, так как делаете выбор для себя и ЗА СВОИ ДЕНЬГИ.Причина всех споров появилась в те исторические времена, когда бжж-школ было не так много, и переход из одной школы в другую (например, единственную альтернативу в вашем городе) рассматривался как измена. Тогда-то и родился термин «креонче». В вольном переводе с португальского это означает “предатель”, и наличие подобного ярлыка считалось большим позором.
В 21 веке ситуация иная. Хотя некоторые академии все еще придерживаются стереотипного подхода подхода к «креонче», на самом деле нет ничего зазорного в том, чтобы сменить одну школу на другую, третью и вернуться назад в первую, если вы делаете это честно и искренне. Здравомыслящий инструктор не будет этому противиться. В конце-концов если вы начали свой путь в «школе начального уровня», например в местной, где вас учил синий пояс, и захотели развиваться дальше, согласно своим целям и приоритетам, то ваш тренер не имеет никакого права запретить вам перейти в более подходящую (для ваших целей) академию.
Но когда вы меняете школу, делая новый шаг на своем бжж-пути, очень внимательно убедитесь в том, что новое место действительно обеспечит вам то, что вы ищите.
