Статьи
Начинающим Лайфстайл

Секрет совершенствования в BJJ

"ТРЕНИРОВКИ НУЖНЫ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ, А НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НА НИХ ПОБЕЖДАТЬ!"

Каждый, кто практикует BJJ, хочет быстрее прогрессировать, и ищет “секретный рецепт” для более быстрого улучшения. Что ж, вот один секрет, который действительно работает, которым поделился  Nick “Chewy” Albin:

- Многие люди спрашивают меня, например, в чем один из секретов совершенствования в джиу-джитсу? Или, даже, в чем секрет успеха эскейпов из плохих позиций. Ответ прост - научиться чувствовать себя очень комфортно, когда тебя кошмарят, когда доминируют во все щели – выигрывают, если хочешь так выразиться, – на ковре, на тренировке. И определение для себя истинной цели обучения.

Итак, какова истинная цель обучения? Ну, во-первых, тренировка - это не вопрос “кто лучше” между вами и вашим партнером по тренировкам:

Тренировка в вашем зале - это то же самое, что дневник писателя. Вот он утром просыпается, и что-то записывает в дневник. И это не гарантированная успешно-гениальная мысль. Люди просто делают пометки, чтобы посмотреть во что они могут переродиться. Попробовать и посмотреть что может или не может получиться.

Поэтому секрет развития в джиу-джитсу, на самом деле заключается в том, чтобы пробовать что-то и экспериментировать. Дело не в том, чтобы пытаться выиграть каждый раунд во что бы то не стало, а именно учиться каждую минуту тренировки и тренировочного раунда.

На ваших тренировках происходит то же самое; это не та работа, которая предназначена для оценки зрителями или товарищами по команде. Вы боретесь не для похвалы или оценки вашей крутости со стороны друзей. Максимум - ваш тренер может оценить, подбодрить и подкорректировать. Это его работа.

Зал - это место, где ты тренируешься – ты пробуешь что-то новое. И одной из самых больших вещей, которые мешали мне на раннем этапе, была невозможность экспериментировать вопреки желанию побеждать на тренировках
Made on
Tilda