Статьи
Начинающим

“Пытаться хорошо выглядеть на тренировке” - ваша худшая ошибка в BJJ

В бразильском джиу-джитсу принято ошибаться то здесь, то там. Метод проб и ошибок - то, что нас развивает. Выявление и исправление ошибок - это процесс совершествования и обучения.Тем не менее, многие студенты BJJ начинают “бояться” чего-то не сделать правильно на тренировках, не сделать так, как от них требуется. Бояться показаться неуклюжими, непонимающими неумеками... И это не идет в плюс к развитию.

Кит Дейл так высказывается по этой проблеме:

- Если вы чувствуете застой или застревание в своем развитии, знайте, что это очень распространенное явление. И большая часть этого может заключаться в недостаточном количестве совершенных ошибок.

Хотя джиу-джитсу находится за пределами зоны комфорта большинства практикующих ( одна из причин, которая нас, кстати, привлекает), большинство людей остаются в концепции желания быть довольными собой. К примеру, придерживаясь того, что у них получается, боясь, что люди будут думать о них хуже, если у них что-то другое не получится. К примеру, боятся вступать в роллинг с заведомо сильным соперником. Это вариант проявления инстинкта самосохранения, на самом деле!

Распространенными ошибками, которые идут рука об руку с этой проблемой, являются:

“Стараюсь хорошо выглядеть” на тренировках, думая, что это определяет больше, чем на самом деле.
Быть слишком напуганным, чтобы рисковать, и беспокоиться о том, что ваш партнер по тренировкам (или люди, наблюдающие за вами) оценивают и могут осудить вас.
И ошибка, к которой я всегда возвращаюсь: пытаться придерживаться техник, которые вы повторяете на занятиях на несопротивляющихся партнерах, в надежде, что они сработают вживую.
Если вы хотите прорваться через плато, возможно, пришло время снова начать совершать ошибки:

Обучение - это метод проб и ошибок! Так было всегда, с тех пор как мы научились говорить, ходить, ездить на велосипеде.
Если вы делаете только то, что получается, то ошибок будет меньше. Их будет еще меньше, если вообще ничего не делать.
Но если вы не имеете ошибок, на которых вам суждено учиться - то и обучение будет слишком медленным. Если вообще будет.
Используя метод проб и ошибок, вы автоматически продвинетесь вперед.В бразильском джиу-джитсу принято ошибаться то здесь, то там. Метод проб и ошибок - то, что нас развивает. Выявление и исправление ошибок - это процесс совершествования и обучения.Тем не менее, многие студенты BJJ начинают “бояться” чего-то не сделать правильно на тренировках, не сделать так, как от них требуется. Бояться показаться неуклюжими, непонимающими неумеками... И это не идет в плюс к развитию.

Кит Дейл так высказывается по этой проблеме:

- Если вы чувствуете застой или застревание в своем развитии, знайте, что это очень распространенное явление. И большая часть этого может заключаться в недостаточном количестве совершенных ошибок.

Хотя джиу-джитсу находится за пределами зоны комфорта большинства практикующих ( одна из причин, которая нас, кстати, привлекает), большинство людей остаются в концепции желания быть довольными собой. К примеру, придерживаясь того, что у них получается, боясь, что люди будут думать о них хуже, если у них что-то другое не получится. К примеру, боятся вступать в роллинг с заведомо сильным соперником. Это вариант проявления инстинкта самосохранения, на самом деле!

Распространенными ошибками, которые идут рука об руку с этой проблемой, являются:

“Стараюсь хорошо выглядеть” на тренировках, думая, что это определяет больше, чем на самом деле.
Быть слишком напуганным, чтобы рисковать, и беспокоиться о том, что ваш партнер по тренировкам (или люди, наблюдающие за вами) оценивают и могут осудить вас.
И ошибка, к которой я всегда возвращаюсь: пытаться придерживаться техник, которые вы повторяете на занятиях на несопротивляющихся партнерах, в надежде, что они сработают вживую.
Если вы хотите прорваться через плато, возможно, пришло время снова начать совершать ошибки:

Обучение - это метод проб и ошибок! Так было всегда, с тех пор как мы научились говорить, ходить, ездить на велосипеде.
Если вы делаете только то, что получается, то ошибок будет меньше. Их будет еще меньше, если вообще ничего не делать.
Но если вы не имеете ошибок, на которых вам суждено учиться - то и обучение будет слишком медленным. Если вообще будет.
Используя метод проб и ошибок, вы автоматически продвинетесь вперед.
Made on
Tilda