Статьи
Методика Начинающим

Смена отношения

Я хочу высказаться по одному вопросу. Скорее даже по поводу проблемы, которую, как я вижу, НЕКОТОРЫЕ могут испытывать. 

Хотя это даже не проблема, а проблемКа.
И выражается она в следующем. 
Ученик приходит на тренировку, ему показывают «сложную» технику, он пробует раз, другой, нихера не выходит, ученик психует, огорчается, едет домой с плохим настроением… 
А потом может и не приходить какое-то время, пока тема не закончится. Решает пересидеть до момента, когда группа переключится на иную, возможно более доступную тему.

Но даже если студент не ховается в норку, он все равно испытывает повторный психический дискомфорт, когда и на следующей тренировке видит ту же тему и то же «сложное» движение, которое не получается и уже по определению бесит. 

И возникает закономерный вопрос:
- Я прихожу на джиу ради удовольствия. И если джиу удовольствия не приносит, а приносит огорчение, то нахрена оно мне такое нужно?! За что я деньги плачу!

Справедливо, с одной стороны. Удовольствие нужно получать. Ведь, "бжж это весело" и все такое. НО! Нужно НАУЧИТЬСЯ его получать даже от неудачных попыток. Не «перетерпеть», не «перебороть себя», не «перешагнуть через себя», не «поступиться своими интересами». Нет. 

Именно научиться получать удовольствие. Рецепт прост - ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ. 

Не спешите думать, что это какая-то подмена понятий или очковтирательство..
Я попробую объяснить это явление максимально объективно, чтобы оно перестало пугать, напрягать и тд. 
Когда мы не понимаем что-то (явление ли, процесс ли), то это нас может пугать. Но стоит нам понять суть этого (явления или процесса), то отношение к нему меняется. Мы можем бояться грозы как Божьего гнева, а потом, поняв это явление природы, можем и полюбить эту же грозу. Это и есть изменение отношения.

Вернемся к джиу и «сложным» техникам.
Зачем тренер показывает что-то сложное? Зачем вообще пытаться делать то, что не получается? Если речь о техниках джиу-джитсу, то каждый из нас хочет увидеть то, что получится с первого раза и быстро начнет («само») эффективно применяться в борьбе с сопротивляющимся противником.
Но нет. Совсем не обязательно, что сегодняшняя техника должна получиться уже в сегодняшнем же роллинге в конце тренировок. Более того, она даже не обязательно должна получаться с первого раза на отработке. 
Она вам ваще ничего не должна, если на то пошло:)
Если у вас случалось, что вам что-то зашло с первого раза - это скорее офигительная удача и исключение, нежели распространенная практика.

Но!!! Давайте изменим отношение. ВЖЖУХ! Пусть это в вашем понимании будет уже не «техника, которая должна работать», а упражнение, улучшающее ваше понимание борьбы, скилл управления собственным телом, навык в чувстве партнера и объем теоретических знаний по теме.
Ведь техника потому и не получается, что где-то есть проблемы с «управлением телом» или пониманием контекста.

И как бы вам не объясняли движение и контекст на словах, сколько бы раз вы не просили тренера повторить движение на бис, вы его не впитаете, не начав его пробовать. Раз, другой, сотый.

И пусть вы приходите на тему «беримболо» и не уносите готовые к использованию приемы сразу, с каждым повторением вы улучшаете свои двигательные навыки и чувство партнера (вес, реакции, углы, векторы распределения усилий и т.д). Я вот не пробовал в свое время эти «сложные беримболо», да так и не научился их реально применять. «Само» не получилось.

Ранее у меня был похожий опыт, когда я ребенком занимался в художественной школе. Я ненавидел элипсы... Это типа изображение окружности на плоскости в перспективе. И из-за этого дико хейтил все задания, в которых нужно было рисовать что-то круглое, целендрическое, все, что имело крышечки, донышки и т.д. Старался пропускать (как правило за счет тренировок по дзюдо или карате). А когда не получалось, прогулять, ныл и просил педагога помочь. В смысле поправить мой рисунок его рукой... Но рано или поздно, пришлось учиться. Поздно, догоняя упущенное время, со скрипом. А потом уже и самому выпускать методички на эту тему, когда я уже преподавал... В общем, скрыться и переждать - не вариант. Да и беситься от того, что что-то не получается - не вариант тоже.

Или...
Приходя на трену по акробатике, вы же не надеетесь, что у вас с первого раза получится демонстрируемый вам фляк или рандат? Почему здесь должно быть иначе? 
Да вспомните, ОБЫЧНАЯ "КРЕВЕТКА" У ВАС С КАКОГО РАЗА ПОЛУЧИЛАСЬ?;) Или обратная креветка? 

Я знаю людей, которые не могли понять сути этого движения, пока я не показал ее в технике ухода от колена на животе. И «раскусив» суть ухода, эти люди начали эффективно применять обратную креветку и в других техниках. Так в джиу очень со многими движениями и приемами. 
Один прием может дать ключи к другому, который раньше не понимал.

Так что ИЗМЕНИТЕ ОТНОШЕНИЕ.
Отнеситесь к тренировке КАК К ТРЕНИРОВКЕ, на которой вы ТРЕНИРУЕТЕ СВОЕ ТЕЛО, а не разучиваете приемчики. И тогда, скорее, вы будете испытывать не «огорчение от того, что прием не получился», а «кайф от того, что с каждым повторением движения, вы лучше его понимаете и двигаетесь лучше».
Возможно, будет так:
Закончится «сложная тема», начнется другая, а предыдущие движения так и останутся «не вашими». Это не значит, что трена прошла для вас бесполезно. Все это до поры, до времени.
Однажды все эти движения могут неожиданно выстрелить прямо в ходе борьбы. И произойдет это от того, что ваши навыки «управления своим телом» к этому моменту выйдут на уровень, необходимый для этого движения.

СВОЙ ПЕРВЫЙ KISS OF THE DRAGON В БОРЬБЕ Я СДЕЛАЛ СПУСТЯ ПАРУ- ТРОЙКУ ЛЕТ С МОМЕНТА, как ОКОНЧАТЕЛЬНО ЗАБИЛ НА МЕЧТУ О ТОМ, ЧТО ОН КОГДА-НИБУДЬ ПОЛУЧИТСЯ. И прием получился сам. Мне подсказало его мое тело. 
Или мозг его вдруг распаковал к этому моменту.
Может показаться, что белому поясу не нужны «сложные» штуки. Но нет! Они нужны.

ПРИХОДИТЕ НА ТРЕНИРОВКИ С ПРАВИЛЬНЫМ ОТНОШЕНИЕМ!
Made on
Tilda